愛の段階を上げる唯一の方法！

稲津秀樹です。


今日のセブ島は、とっても暖かい。

もうセブ島も夏だね〜！（南国だから、いっつも夏だけど…）

あなたが住んでいる地域の気温はどうかな？

もうすぐ５月だから、昼間は結構暖かくなっているよね。

でも夜はまだまだ冷えるだろうから、風邪を引かないようにね！


ということで、本日の幸せな自由人ブログのテーマは！

愛の段階を上げる唯一の方法！

まったくセブ島の話題ではないけど、昨日の幸せな自由人ブログを読まれた方から、

愛には段階（大きさ）があることは分かったけど、どうしたら段階を上げることができるの？

って質問がLINEで届いたから、それにお答えするブログを書きます！

ちなみに昨日の幸せな自由人ブログを読んでいない方は、まずそっちを先に読んでね！


では早速結論！

愛の段階（大きさ）を上げる唯一の方法は…

自分を愛すること！

そんなことか〜い！

って声が聞こえてきそうだけど、これが真実なんだよ。


よく私が講演会などでよく言うんだけど、

自分を愛するのと同じ程度しか相手を愛せない！

これはね、心理学的に捉えても、人は自分を愛する同程度しか、相手を愛せないものなんだよ。

だからね…

・自分のことを愛している人は、同じ程度、相手も愛することができる。

・自分のことを認めている人は、同じ程度、相手を認めることができる。

・自分のことを受け入れている人は、同じ程度、相手を受け入れることができる。

これが真実なんだ。

ちなみにポイントは『同じ程度』と言うところだよ？


ただこう思った人もいるかもしれないね。

自分のことを愛していなくても、ボランティアなどをして愛が広い人もいると思うんだけど…

確かに自分のことを愛せていなくても、ボランティアをしている人も多いよね。

でもね、ボランティアをしているのと、愛が広いというのは、また別の話なんだ。


例えば自分のことを認められていない人って、どうすると思う？

もう分かるよね。

他者の評価を気にするようになるんだよ。

つまり自己評価が低いから、他者の評価で自尊心を埋めようとするんだ。

自己評価の低さを他者評価で埋めようとして、その手段としてボランティアをしている人もいるってことだね。

例えば、人に親切にするとか、人にプレゼントをする行為も、他者評価を気にしてしていれば、それは愛が大きい行為ではなく、愛が小さい行為ってことなんだ。


ただ勘違いしないでね。


人に優しくすることや人にプレゼントをすること、ボランティアをすることは、とっても素晴らしいことなんだよ。

ただその行為をする理由によっては、愛の大きさが違うってことなんだ。

もしあなたが、愛の段階を上げたいのであれば、行為を変えるのではなくて…

『自分を愛すること』

『自分を認めること』

『自分を受け入れること』

これが大切なんだ。

そして自分への愛を大きくしていけば、それと同程度、相手を愛することができるようになるんだよ。

ちなみに『唯一の方法』って言ったけど、本当はもう１つあるんだ。

でもそれはまた次回のお話…（西遊記風）


（西遊記風ってわかる人いるかなぁ・・）

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では本日、２１時にお会いしましょう！