もしあなたが、不安や恐怖が強く、日常生活に支障をきたしているのであれば、オンライン・カウンセリングによって ”もう一度、穏やかな生活を取り戻す” ことができます。
このオンライン・カウンセリングは、過去２９年間で１１，７３６人（２０２３年現在）の方が受けられ、９２.８％の方に効果が認められた方法です。
ただし私ひとりで対応できるクライエント数には限りがありますので、オンライン・カウンセリングを受付できない場合もございます。
その場合は提携先のカウンセリングルームや病院をご紹介させていただきますが、現在は数名ではありますが受付が可能ですので、ご希望の方はお早めにLINEにて初回面談（無料）のお申し込みをお願いいたします。
では実際にあなたが、”もう一度、穏やかな生活を取り戻す” ためのオンライン・カウンセリングの流れをお伝えいたします。
【初回面談：５０分間（無料）】
初回面談（無料）はカウンセリングではなく、現状を把握するための面談となります。
クライエントの主訴を聴くことによりクライエントにあった手法を考え、必要であれば病院でも用いられている ”医学的・科学的に証明” されている心理検査を実施するかを決定いたします。
初回面談（無料）だけでも構いませんので、まずは気軽にお受けください。
※クライエントの状況によっては、心理検査を実施しない場合もあります。
※稲津秀樹は心理士ではありますが医師ではありませんので、薬物療法が必要と判断した場合は病院をご紹介する場合もございます。
【心理検査の実施：５０分間 〜１００分間程度 】
初回面談（無料）で心理検査が必要と判断した場合には、こちらの行程が必要となります。
心理検査は数百種類ありますが、不安症や恐怖症に関する心理検査は主に下記の５種類となります。
下記の心理検査をすることにより、あなたの現状がグラフ及び数値として表れます。
「もしかしたら…不安症・恐怖症・うつ病・発達障害なのでは？」と思われたことがある方は、心理検査を受けてみてくださいね。
①社交不安障害検査（社交不安症検査）※対人恐怖症も含む
②LOI レイトン強迫性検査
③新版STAI 状態・特性不安検査
④新版TEG3 東大式エゴグラム
⑤MMPI ミネソタ多面的人格目録性格検査
※上記の心理検査はすべてオンライン面談で実施できます。
※心理検査の詳細は『心理検査の種類』のページをご覧ください。
※実施する心理検査の数により、実施時間は５０分間 〜１００分間内で変動いたします。
【心理検査の結果報告：５０分間】
心理検査を実施した場合には、この行程が必要となります。
心理検査を実施した翌日以降に心理検査の結果報告をさせていただきます。
実施する心理検査は、病院でも行われている信頼性の高いものですので、結果はすべてグラフ及び数字で表され、一目であなたの現状が分かります。
そして心理検査の結果報告後は、”もう一度、穏やかな生活を取り戻す” ために何が必要かをお伝えいたします。
これにより『何をしたら良いかわからない』という暗闇の状態を抜け出すことができます。
※心理検査の結果で医師による薬物療法が必要と判断した場合は、病院をご紹介する場合もございます。
【オンライン・カウンセリングの実施：１回あたり５０分間】
心理検査の結果から判明した問題を克服するための、オンライン・カウンセリングを実施していきます。
オンライン・カウンセリングはZoomを使って行いますので、インターネットに繋がったスマートフォンやタブレット、パソコンがあればご自宅で気軽に受けることができます。
また対面カウンセリングも行っていますが効果は変わりませんので、現在はオンライン・カウンセリングをお勧めしております。
なおクライエントの状態によっても異なりますが、平均して月に２回から４回のオンライン・カウンセリングを実施し、おおよそ３ヶ月程度での改善を目指していきます。
※統計によると平均３ヶ月程度での改善は可能ですが、状態によってはそれより短くなる・長くなる場合もございます。
※効果には個人差がありますが、過去２９年間で１１，７３６人（２０２３年現在）の方が受けられ、９２.８％の方に効果が認められています。
【経過観察期間：１回あたり５０分間】
不安や恐れを克服し、穏やかな生活を取り戻した後は、再発しないように再発予防のオンライン・カウンセリングを行います。
これにより再発率が８０％以上あると言われていますが、２％程度まで下げることができます。
この経過観察期間で、オンライン・カウンセリングは終了となります。
あなたが、”もう一度、穏やかな生活を取り戻す” ためのオンライン・カウンセリングの流れは以上となります。
不安や恐れは時間の経過とともに増大する傾向にあるので、早期に克服するためにはできるだけ早くのオンライン・カウンセリングをお勧めいたします。
そしてすでにご存知かとは思いますが、通常オンライン・カウンセリングの料金は時間制となっております。
つまり１回（５０分間）で料金が発生するシステムなのですが、一般的なオンライン・カウンセリングは１回（５０分間）当たり１１，０００円程度となります。
ただ不安や恐れで日常生活に支障をきたしている人は、現在仕事をしていない人もいらっしゃるので、期間限定で特別料金の税抜８，０００円（税込８，８００円）とさせていただきます。
そして通常追加の費用が必要となる心理検査費用は、すべて無料とさせていただきます。
初回面談は無料ですので、まずは気軽にご相談ください。
私が主宰する、不安や恐れを克服する方法を知り、幸せで自由に生きる方法を学ぶ【幸せな自由人Lounge（学習型オンラインサロン）】の生徒の方は、２，２００円引きの１回（５０分間）税抜６，０００円（税込６，６００円）とさせていただきます。
初回面談（無料）のお申し込みは、LINEにてお願いいたします。
ただし先ほども記載しましたが、最近は医療機関からのご紹介が増えており、なかなかご予約を取りづらい状況です。
現在は数名の受付は可能ですが、埋まってしまった場合はお断りさせていただく場合もございますので、その点だけ先にご了承ください。
では初回面談（無料）のお申し込みは、下記の情報を記載の上、私のLINEに送信してください。
【記載内容】
①氏名
②幸せな自由人Loungeの生徒の場合は『生徒です』と記載し、生徒ではない場合は『生徒ではありません』と記載
③相談内容（簡単でOKです）
④ご希望の日時を第５希望まで記載
例：９月９日は終日OK・９月１８日は午前中のみOKなど…
ではまだ私とLINEで繋がっていない方は、下記の【友だち追加】からご連絡くださいね。
すぐにお返事させていただきます。
