あなたは周りの人から、正当な評価を受けていると思いますか？それとも思いませんか？
『認めてもらえない！』
『分かってもらえない！』
『好かれていない！』
と思ったことはありませんか？
たぶん誰にでもありますよね。
たまに思う程度なら良いのですが、もしいつも、そう思っているのであれば、ちょっと問題です。
『認めてもらえない！』『分かってもらえない！』『好かれていない！』という思いがでる理由は、あなたが、
『認められたい！』
『分かってもらいたい！』
『好かれたい！』
と思っているからですね。
このような思いは決して悪いものではなく、人なら誰しも思うことなのですが、『認められたい！』『分かってもらいたい！』『好かれたい！』という、相手への期待が大きすぎると、幸せな人生を送ることが難しくなります。
なぜなら、
相手からどう思われるかというものは、相手が決めることであって、あなたは決めることができないからです。
人は自分のことなら変えることができますが、相手のことを変えることはできません。
だから、あなたが相手のために何かをしてあげたとしても、相手がどう思うかは気にしない方が良いのです。
自分でコントロールできないことに悩む必要はないのです。
私は仕事柄、多く方の相談に乗りますが、大きなストレスを抱えている人の特徴として、自分ではどうにもならない事を、どうにかしようと悩んでいるケースが多いのです。
決して悩んではいけないと言っているわけではありません。
自分で変えられることなら、大いに悩んでも良いのですが、自分ではどうしようもない事で悩んではいけないのです。
あなたの悩みは、自分でどうにかなるものですか？
もしNOなら、あなたは悩むことをせず、自分にできることを早くした方が良いのです。
『認めてもらえない！』
『分かってもらえない！』
『好かれていない！』
と悩んでも、それは相手が決めることです。あなたには、どうしようもない事なのです。
ですから、もし悩み事があれば、自問自答してみましょう。
その悩みは、あなたがどうにかできる悩みですか？
そして、あなたが努力することで解決できる悩みなら、悩んで改善策を考えましょう。
でももし、あなたににはどうしようもない事の悩みなら、もう考えるのは止めましょう。
そうすることで、あなたは大切な人生の時間を、自分ではどうにもならない事で、無駄にすることが少なくなります。
相手に期待してしまうこともあると思いますが、期待通りにならなくても、自分を責めないようにしましょうね。
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