周りに影響されない自分を作る

周りの人が『イライラ』していて、その『イライラ』を見ちゃうと、何か心がザワザワする時があるよね。

それは周りの人の『イライラ』は、本当はあなたに関係のないものなのに、自分が関係していると無意識に捉えてしまうから、次第に周りの人の『イライラ』があなたに伝染しちゃうんだよ。

もし周りの人が『イライラ』していても、それは自分の『イライラ』ではなく、相手の『イライラ』と捉えようね。

それが周りに影響されない自分を作るコツだよ！


【自分に成る言葉：２０１９年１１月１４日】

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