『不安』や『心配』はどこにある？

あなたは『不安』や『心配』を感じることはあるかな？

きっと誰にでもあるよね。

でもこれだけは覚えておいて。


『不安』や『心配』は、実際には存在していないんだ。

存在しているのは、あなたの心の中だけなんだよ。


あなたの心の中に『不安』や『心配』があるから、あなたが見る世界に『不安』や『心配』が溢れているだけなんだ。


『不安』という心のフィルターを通して世界を見れば、世界は不安に覆われているように見える。

『心配』という心のフィルターを通して世界を見れば、世界に心配が蔓延しているように見える。


でも実際は、『不安』や『心配』は外にはなくて、あなたの心の中にあるだけなんだよ。

だからね、『不安』や『心配』があるのなら、外を変えようとしないで。

そうじゃなくて、自分の心を汚れを取るんだよ。

そうすれば、あなたの視界はクリアになるんだね。


【自分に成る言葉 令和元年８月１２日】