稲津秀樹です。
自分に起こる良くないことを、すぐに『人のせい』にする人っているよね。
例えば…
「あの人が◯◯だから、私が損をしている」
「会社が◯◯だから、私にしわ寄せがきている」
「もっと違う親の元で育っていれば、私は◯◯ではなかったのに…」
「職場の上司が…」
「うちの旦那（妻）が…」
「うちの子どもが…」
こんな風に、自分に起こる良くないことを、すぐに『人のせい』にしてしまう人いるよね。
これを心理学的には『自己防衛』と言うんだけど、これは決して悪いわけではないんだ。
すべて『自分のせい』にしていると、自己否定感が高まり、自信をなくしていくよね。
だからそれを避けるために、無意識のうちに『人のせい』にすることで、自分自身を守っているんだよ。
不登校の子どもが不登校になった理由を…
『学校のせい』
『先生のせい』
『友人のせい』
『親のせい』
にするのも自己防衛なんだ。
もし全部『自分のせい』にしてしまったら、心が病んでしまい、うつ病になることもある。
だからある程度『人のせい』にすることは、決して悪いことではないんだよ。
でもね…何でも度が過ぎてしまうと、問題が起きるんだよね。
自己防衛で『人のせい』にしすぎてしまうと…
あなたの『成長が止まる』んです。
『人のせい』にするということは、自分が悪いわけではなくて、相手が悪いと言っているわけだよね。
それって問題が起きたのは、相手のせいだから『自分ではどうしようもない！』と言っているのと同じなんだよね。
それではあなたの成長は止まってしまうんだよ。
例えば…
逆上がりができない理由を、鉄棒を作った人のせいにしたり、教えてくれる人の指導力不足のせいにしていたら、いつまで経っても逆上がりができるようにはならないよね。
だからね、たまには『人のせい』にすることも大切なんだけど、それだけでは成長ができなくなるから、ある程度は『自分のせい』にすることも大切なんだよ。
最近私に届くLINEに、少し『人のせい』にし過ぎていると思うことが多いので、今日は『自己防衛』について書きました。
あなたは『人のせい』にし過ぎていませんか？
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【 稲津秀樹のプロフィール 】
幸せな自由人・名誉僧侶（ビハーラ ダルマヤナ寺院）・起業家・作家・講演家。
※プロフィールの詳細は『稲津秀樹 オフィシャルサイト』のプロフィールページをご覧ください。
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