【 自分に成る言葉 2018.8.20】
毎日１０分だけでも良いので、『内観』の時間を作ろう。
内観とは、自分の内面を観る行為のこと。
携帯電話の電源を消して、テレビも消して、ただリラックスしてみよう。
そして自分の内面を観察しよう。
最初はうまくできないと思いますが、内観を続けることで、本来の自分を思い出すことができるものなのです。
【 稲津秀樹のプロフィール 】
幸せな自由人・名誉僧侶（ビハーラ ダルマヤナ寺院）・起業家・作家・講演家。
※プロフィールの詳細は『稲津秀樹 オフィシャルサイト』のプロフィールページをご覧ください。
【 稲津秀樹からあなたへのメッセージ 】
あなたが『人間関係・お金・時間・場所・健康』の５つから自由になり、自分に必要のない観念を手放し、あなた自身が『幸せな自由人』になるための知識や智慧（ちえ）を『幸せな自由人無料メールセミナー』を通じて無料で配信しています。
自分らしく生きたいと思われる方は、ぜひ参加してみてくださいね。
メールアドレス
幸せな自由人ブログの内容について、ご質問やご相談がある場合は、直接LINEへお送りください。個別にボイスメッセージにて、お返事させていただきます。
