思考は川の流れのようなもの。
川の流れをせき止めると、水が濁ってしまうよね。
それと同じで、思考の川の流れをせき止めると、思考が濁ってしまうんだ。
これのことを人は、ネガティブというんだよ。
そして思考の川の流れをせき止める行為というのは…
・過ぎたことなのに、いつもそれを思い出して、クヨクヨしている。
・まだ起きていないことなのに、起きると勝手に決めつけて、不安になっている。
などだね。
そんな時は、まず小さな一歩を踏み出してみよう。
行動を起こすことが、せき止めている思考の流れを正常に戻すことになるんだよ。
あなたは思考だけで不安になっていませんか?
きちんと行動をしていますか?
行動をしないと、何も変わらないんだよ。
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