毎日起こることに、意味づけをしていないかな？
誰かに注意されたら、「どうせ自分はダメなんだ」っていう風に。
挨拶をしてくれなかったら、「嫌われているのかな？」っていう風に。
相手はあなたのために言ってくれているのかもしれないよ。
相手は仲良くなるのに時間がかかるタイプなのかもしれないよ。
でもあなたは、そのことに意味づけをしてしまう。
だから余計に自信がなくなってしまうんだね。
でもね、意味づけを変えるだけで見えている世界が変わるものなんだ。
あなたがもし、毎日苦しいのなら、まず意味づけを変えてみよう。
きっと見える世界が変わると思うよ。
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