稲津秀樹です。
あなたは、不安という感情を感じたことはありますか？
あなたは、恐れという感情を感じたことはありますか？
もちろん、何度もありますよね。
人として生きている以上、不安や恐れを今までに感じたことがない人は、あまりいないと思います。
不安と恐れというのは、誰でも感じやすい感情なのですね。
でも不安や恐れを感じやすい人や、同じ現象でも不安や恐れを感じづらい人もいます。
その違いは何だと思いますか？
まず不安や恐れというのは、２つの状況から生まれる感情ということを理解しましょう。
その２つとは…
①今までに経験をしたことがないため、未知なる出来事に不安や恐れの感情が湧く。
②過去の経験からくる記憶から、不安や恐れの感情が湧く。
『今までに経験をしたことがないため、未知なる出来事に不安や恐れの感情が湧く』
例えば、老後に不安や恐れを持っている人っていますよね。この不安や恐れは老後を経験したことがないために、勝手に想像力が働き、不安や恐れを感じているわけですね。
つまり経験したことがないために、不安や恐れを感じてしまうわけなのです。
『過去の経験からくる記憶から、不安や恐れの感情が湧く』
この種の不安や恐れは、過去の記憶からくるものです。
例えば、過去に人前でスピーチをして恥をかいたとします。すると次も同じような機会がある場合、前の記憶が蘇って、今度も恥をかかないだろうかと、不安や恐れの感情が湧くのです。
つまり過去の経験から、不安や恐れを感じてしまうわけですね。
このように経験したことからも、経験していないことからも不安や恐れの感情が湧いてしまうのが、私たち人なのです。
だから不安や恐れの感情を感じたことがない人は、ほぼいないはずなのです。
では不安や恐れの感情を、どのように克服したら良いのでしょうか？
それには『２つの方法』があります。
本日は、この『２つの方法』について音声でお答えしていますので、ぜひ聴いてみてください。
収録時間は３０分です。
【 稲津秀樹のプロフィール 】
僧侶・起業家。
※プロフィールの詳細は『稲津秀樹 オフィシャルサイト』のプロフィールページをご覧ください。
【 稲津秀樹からあなたへのメッセージ 】
あなたが『人間関係・お金・時間・場所・健康』の５つから自由になり、『幸せな自由人』になるための知識や智慧（ちえ）を『幸せな自由人無料メールセミナー』を通じて無料で配信しています。
自分らしく生きたいと思われる方は、ぜひ参加してみてくださいね。
メールアドレス
またLINEにて【自分に成る言葉】を無料で配信しています。
配信希望の方は下記から友だち追加をしてくださいね。
