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不安感とは「漠然とした恐れの感情」のことです。
漠然としている理由は、不安は将来を想像した時に生まれるもので
将来はまだ定まっていない不確定なものだからです。
つまり「分からない（見えない）」から人は不安になるのですね。
では不安感を減らすために何をすれば良いのか？
それは【行動すること】です。
不確定要素が多すぎて分からない（見えない）未来を
行動することで不確定要素を減らし、分かるようにしていくことが大切なのです。
反対に分からない（見えない）からといって行動しないと
不確定要素はより大きくなるため、不安感は増大してしまうのです。
多くの人は将来に不安を抱えていますが、あなたはきちんと行動をしていますか？
【ブッダの智慧のことば 〜人生は観念の法則で創られる〜】