1日1食で別人になる!

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1日1食にするメリットは…

⚫︎時間が2つの意味で増える
⚫︎観念が減る
⚫︎五欲が減る
⚫︎頭が冴える
⚫︎悟りに近づく

3ヶ月間…

1日3食の人は2食に
1日2食の人は1食にしてみよう。

3ヶ月後、別人のようになっていますよ。


【幸せな自由人僧侶の言葉:2022.5.31】

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