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仏教では怒りのことを瞋恚（しんい）と呼び
瞋恚は三毒の中で最も良くないものです。
なぜ怒りが一番良くないのか？
それは怒りの炎があなたの心に灯ると
その炎は次第に大きくなっていき
近くにあるものを燃やし灰にし始めるからです。
そして怒りの炎の一番近くにあるもの。
それは自分自身です。
つまり怒りの炎は、まず自分を燃やして灰にしてしまうのです。
怒りの炎が大きくなる前に、その炎を消すことが大切なのですね。
【幸せな自由人僧侶の言葉：2022.5.1】
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