あなたは、『過去』『現在』『未来』のどこに生きていますか？
身体はもちろん『現在』ですね。
でも思考は？
多くの方は、『過去』か『未来』に生きているはずです。
思考が『過去』に生きているというのは、
過去に失敗した◯◯を、未だに後悔している。
過去に◯◯さんに叱られたことを思い出しては、その時に感じた不快な感情を思い出している。
過去に誰かに言われた言葉に、今も影響を受けている。
などです。
思考が『未来』に生きているというのは、
まだ先の老後のことを心配している。
今取り組んでいることが、成功するか不安に思っている。
明日の天気が晴れるか気にかける。
将来、病気になるのではといつも不安に思っている。
などです。
多くの人は、身体は『現在』にありながら、思考は『過去』や『未来』を行き来しています。
思考が『過去』や『未来』を行き来すると、人は不安や心配、悩み、恐怖などの感情に襲われてしまうことが多いのです。
だから『今ここ』に生きることが大切と言われるのですね。
今日、あなたの思考は『過去』と『未来』に行ったでしょうか？
では、本日も対談音声をご用意しましたので、良ければ聞いてくださいね。
【 稲津秀樹のプロフィール 】
職業：僧侶・起業家。
趣味：海外旅行・スキューバダイビング・瞑想・読書。
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