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ヴィパッサナー瞑想について  

 

はとぽっぽ
 はとぽっぽ
結合: 1年前
投稿: 4
2019年12月30日 11:08 AM  

HIDEさん、こんにちは。この瞑想とても興味あります。少しサンプル動画みたいなものって無いですか?あと、自分の感情に気づく為に瞑想をやってみたいのですが、私の意図と合ってますか?良かったら教えてください。


引用
稲津秀樹
結合: 4年前
投稿: 750
2019年12月31日 9:50 AM  

はとぽっぽさん、おはようございます!HIDEです。
ご質問ありがとうございます。

ヴィパッサナー瞑想は、私が名誉僧侶になる前に修行として行っていた瞑想の一種ですが、この瞑想こそが、仏教の始祖であるお釈迦様が悟りを開いたときに行った瞑想なのですね。

また自分の感情に気づくにもヴィパッサナー瞑想は有効ですよ( ◠‿◠ )

大変申し訳ありませんが、サンプル動画はないのですが、幸せな自由人Loungeでヴィパッサナー瞑想については学べますよ。


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