みんなの質問広場

不安に対する準備について  

 

かずこ
 かずこ
参加: 1か月 前
投稿: 45
22/07/2019 9:01 am  

おはようございます
HIDEさん
不安の80%は起こらない、4%はどうしようもないことなので仕方ない、16%は準備をしておけば対応できる。と教えていただきました。
実際におこらない80%と、準備の必要な16%を見分けるためには、どういう視点をもっていたらいいでしょうか。見分けができないと準備しなくてもいい80%に対しても準備してしまいそうな気がします。そうすると時間が足りなくなってしまうように思いました。


引用
稲津秀樹
参加: 3年 前
投稿: 318
22/07/2019 10:47 am  

かずこさん、おはようございます!HIDEです。

実際には起こらない80%と準備をすべき16%の見極め方は、『変えられるもの』と『変えられないもの』を見極めることが大切になります。

そして『変えられるもの』と『変えられないもの』を見極めるためには、観念(主観的な物事の捉え方)を通して事象を見ないことが大切になります。

もし上手くできない場合は、『この場合は変えられるものですか?それとも変えられないものですか?』と私に質問してみてください。

その場合に応じて私がお答えしますよ!


返信引用

返信する


 

更新日:

Copyright© 稲津秀樹 オフィシャルサイト , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.

  
動作中

ログイン または 登録 してください