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自分軸になると自分がどう感じるのか。
 

自分軸になると自分がどう感じるのか。  

 

ひまわり
 ひまわり
参加: 4週間 前
投稿: 10
03/08/2019 9:06 am  

ひでさんこんにちは。質問です!

「自分軸で生きることを目標に、ひでさんのメール配信を毎日勉強しています。2年前ぐらいは人と話すことや、会うことが苦痛で、早く言えば人が嫌いでした。話すことがきらいでした。

ですが、今は座右の銘は一期一会。人と、関わることが楽しいし、色んな人に会いたいし、話したいんです。それに、この人合わないなー!っていうことも、そうそうないです。なので、そういう社交的にな自分が好きです。だから、人間力が上がったかな!と勝手に嬉しく思ったりもします。

ですが、家族になると、言い方だったり、顔つきだったり、態度だったりに、嫌な気持ちになって、言い返してしまったり、態度にだしてしまったりしてしまいます。子供に、関しては。反抗期真っ只中というのも分かってはいるけど、言っていることが、訳が分からない!ことから、言い合いに、なることもしばしば。後で、は〜。とため息がでます。そんな家庭内での自分は、許容範囲狭いのか、日々自問自答しています。抑えれて、そうなんだ。それも、わかるよ!でもね、こうなんじゃない?と、冷静に言える時もありますが、スマホの使い方や、生活態度をみていたら、つい、カー!!としてしまいます。

外での自分は無理をしているわけではありません。なので、外の反動で家では、こうなるというわけではないと思います。特に口ばかりの主人には、冷たく返してしまう時が、あります。

外の自分も家の自分も自分だとは思います。でも、これでは楽しくないし、家も外も楽しく行きたいです!上手くまとめれなくてすいません。

学ばないといけないことがたくさんあるとは思っています。自分軸。観念修正。

よく分かりませんが、共通しますよね。こんな質問の仕方ですいません。が何かアドバイスをお願いします。

 

 

 


引用
稲津秀樹
参加: 3年 前
投稿: 318
03/08/2019 3:36 pm  

ひまわりさん、こんにちは!HIDEです。

家族以外の人間関係は問題なく、家族の人間関係になると感情のコントロールが難しいのですね。

これには色々な理由がありますが、最も一般的なのは、観念によるものです。
この観念というのは、家族以外の人よりも、家族内の人に最も表れるという特徴があります。

この理由は、友人よりも家族の方が、自らの観念が投影しやすいからですね。
※投影とは心理学の投影現象のこと。

では例をあげて、少しわかりやすく説明しますね。

ひまわりさんは、おそらくスマホの使い方や生活態度についての観念をお持ちかと思います。そして息子さんはひまわりさんの観念に外れたことをするのですね。だからそれにひまわりさんの観念が刺激されて、感情が表面化されるわけです。

ではこのひまわりさんの観念は、どのようなものでしょう?
まずはそこを考えてみましょう。

この観念とは、物事の判断基準となるもので、この物差しによっては、イライラしやすくなるのですね。

そして自分自身の観念を明確にしたら、その観念は『本当に正しいのだろうか?』と自問自答してみましょうね。
それにより観念が揺らいでくると思います。

そして子どもさんは、どのような観念を持っているかを考えてみましょう。

これはコミュニケーションの基本なのですが、互いに相手の観念、つまり立ち位置を理解することが同じ土俵に上がるということなのです。

同じ土俵に上がらない方が良い場合もありますが、家族の場合は相手の観念を互いに理解して、同じ土俵に上がることが大切になりますよ。


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更新日:

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